Club de Journal Graphique avec Nicoz Balboa

Nicoz Balboa
20 janv.
2 min de lecture

photo prise par Celine-Moodboard https://moodboard-experienceuses.com/graphic-journal-club

Le samedi 24 janvier, Strangeland accueille un nouveau rendez-vous du Club de Journal Graphique animé par Nicoz Balboa, artiste et auteur de romans graphiques. Un moment unique pour prendre du temps pour soi, explorer sa créativité et se reconnecter à ses émotions à travers le dessin.

Qu’est-ce que le Journal Graphique ?

Le journal graphique est une pratique artistique et introspective qui mêle dessin, écriture, collage et observation de soi.Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner. L’important n’est pas la performance, mais l’expression.

Cette pratique permet de :

mieux comprendre ses émotions
réduire le stress
développer une routine créative
observer son évolution personnelle et artistique
poser ses intentions
garder une trace visuelle de ses ressentis

Pour Nicoz Balboa, le journal graphique est une base essentielle de son travail artistique : c’est là que naissent ses idées, ses récits et ses futurs projets de romans graphiques.

Pourquoi rejoindre le Club de Journal Graphique ?

Le Club est un espace safe, bienveillant et convivial où chacun peut :

dessiner librement
méditer
explorer ses souvenirs
rêver
fixer des objectifs
se reconnecter à soi

La pratique se fait dans une dynamique de groupe tout en respectant l’intimité de chacun.Même si le journal graphique est souvent une pratique solitaire, le groupe apporte :

soutien
motivation
inspiration
sentiment d’appartenance

Déroulement d’un atelier

Chaque séance dure 2 heures et suit une structure douce et rassurante :

Temps d’accueil et de partageUn tour de table pour poser ses intentions et renforcer la dynamique de groupe.
Exercice de respiration / méditation guidéePour s’ancrer dans le moment présent et entrer dans son espace créatif.
AutoportraitUn exercice d’échauffement du geste et d’introspection.
Exercice créatif du jour
- auto-narration
- souvenirs
- émotions
- besoins
- techniques variées (dessin, collage, expérimentations)

Chaque atelier est différent et peut aussi évoluer vers :

balades dessinées
séances au musée
carnets thématiques

Un espace de création et de bien-être

Même si Nicoz Balboa est formé en art thérapeutique, ces ateliers ne remplacent pas un suivi médical.Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être, développement personnel et créativité, à travers l’art non clinique.

Le journal graphique devient alors :